Упражнения кегеля и интимная гимнастика
Обучение тренировке интимных мышц для женского здоровья 18+
Индивидуальное сопровождение
помощь в тренировке мышц тазового дна
с учётом ваших личных особенностей
форматы работы
Выберите формат, который подходит именно Вам. Каждый вариант основан на:
Индивидуальные сессии
по Вашему запросу
Занятия в группе
(по расписанию)
Консультации
для специалистов
Ключевые направления
Нормализация тонуса мышц тазового дна для женского здоровья
При опущении, недержании, психосоматике по женской части и болезненных месячных.
Повышение чувствительности интимной зоны
Для улучшения контакта с собственным телом, большего удовольствия и гармонии с партнером.
Ознакомиться со всеми эффектами тренировок
Почему мне доверяют
Обучаю тренировке интимных мышц, подбирая техники и инструменты
под ваше состояние и задачу на базе многолетней практики.
Понимание, какие группы задействовать и как убедиться, что выполняете упражнения правильно.
Четкий план, что делать в вашей ситуации и на какие ощущения ориентироваться.
Поддержка в самостоятельной практике и корректировка техники по мере необходимости.
Запишитесь
на тренировкУ
интимных мышц
Откройте для себя пользу осознанных занятий и получите поддержку на каждом этапе.